Chia Eis

chia-eis

250 ml Mandel- Kokos- oder Reismilch
100 g Obst nach Wahl, z.B. Himbeeren
2 EL Chiasamen
1-2 EL Honig

Alle Zutaten vermengen und ca. 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Dies ist wichtig, damit die Samen quellen können. Anschließend in die gewünschte Form gießen und über Nacht im Eisschrank gefrieren lassen.

Mehr als nur eine Alternative. Sicherlich aber eine gesunde Alternative.

Tags: #Chia, #Eis
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