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Ausdauer Shake

laenger-koenner-shake

1 Handvoll Beeren
½ Banane
Ingwer (nach Geschmack)
einige Spritzer Limetten
200 ml Reismilch oder für die nicht vegane Variante Kuhmilch
½ TL Maca Pulver

Die Banane mit einem Mixer zu einem feinen Brei pürieren. Den klein geschnittenen Ingwer, die gewaschenen Beeren, den Limettensaft und das Maca-Pulver dazugeben. Mit der Reismilch auffüllen und alles fertig pürieren. Das war es schon. Eiskalt servieren.

Tags: #Maca, #Shake
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