Im Bereich des Freizeitsports hat sich in den letzten Jahren viel verändert und die Trainingsmethoden der Profisportler finden ihre Anwendung. Vor allem die ausgewogene Ernährung mit einer guten Versorgung durch Vitamine, Mineralstoffe und den leistungsfördernden Vitalstoffen gilt als das erste Mittel der Wahl, um das eigene Leistungsvermögen zu toppen.